SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • witam mam pytanko chcialbym zebyscie ocenili i sprawdzili czy ten cykl jest odpowiedni dla mnie,zalerzy mi na rzezbie. 1-6 prop(british dragon)50mg e2d 1-6 winko(zambon)50mg e2d clembuterol (spiropent w syropie)ale to dopiero po cyklu razem z clomidem i nolvca,tylko jeszcze niewiem jakie proporcie clembuterolu. mam jeszcze zamiar dokupic winko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2009-01-04 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan an sile

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wczesniejsze plany byly tylko na masowke, teraz czas na pierwszy cykl na sile. Dobry bedzie taki plan? A 1. martwy ciag 10 8 6 4 2. wioslowanie sztangielka 10(x3) 3. wyciskanie z klatki w staniu 10 8 6 4 4. unoszenie sztangielek na boki 10(x3) 5. uginanie ramion ze sztanga 10(x4) 6. uginanie ramion ze sztangielkami stojac 10(x3) B 1. przysiady 10 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-09-13 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa tygodnie temu zaczalem swoj cykl składający się z deci (holender) i propa (farmak 5%). Wygląda on następująco: 1-8 deca 200mg e7d 2-9 prop 50mg e2d Do tej pory wziolem 2 strzaly deci i 3 strzaly propa. Strzaly zawsze robie w udo jednej czy to drugiej nogi. Wczoraj wieczorem pojawil sie duży ból w lewym kolanie, dokladnie w lewej jego górnej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2006-01-23 14:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dowiedzieć się czy monohydrat jest słusznym wyborem, jeżeli tak to byłbym wdzięczny za podsuniecie dobrej jakości odżywkę oraz jakie dawkowanie oraz ile tego kupić na cykl. Jeżeli jest gdzieś podobny temat to przepraszam. (widziałem dawkowania przy produktach, ale jednak wole zapytać tutaj, doświadczone osoby) Zmieniony przez - kulasnk w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2016-03-14 12:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no.xplode , cellmass bcaa........

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mass w którym odstęp od białka to też około 1h JAK TO ŁĄCZYĆ?? ?? ?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 26 Waga: 115 Wzrost: 204 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : rózne Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2011-01-20 11:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan do oceny

    Temat
    Doping

    6 miesieczna bomba 1-12 Omnadren 250 mg co 7 dni 1-6 =Meta 20 mg dziennie 12- 18 omnadren 500 mg + 250 Deka co 7 dni 18-24 omnadren 500 mg + 325 deka oczywiscie bomba trwa dalej zrobilem badania kontrolnie planuje jeszcze byc na bombie do czerwca pozniej mostek do wrzesnia 250 cypionatu co 7 dni Prosze o ocene badan . badaia robione w 24 tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2019-02-18 11:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    to dopiero przygotowania, ale już o tym zaczynam myśleć. cykl na mase (zima) 1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: nie mierzyłem. -udo: 62 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: obecnie split 3x w tyg, na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-09-05 15:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Chcialbym poleciec cykl 1-11 deka 250 e4d 1-8 enan 300 e2d 9-13 test suspension 9-14 wino 30-40 ed i pytanko jaka dawke t.suspension mam dac po enanie tak zeby mnie to klepalo dalej 50 czy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2010-01-13 11:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja T3 + GW

    Temat
    Doping

    Cześć Ankieta: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa lata temu poł roku omka e4d i proviron 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu + w dni wolne od treningu 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2021-05-02 16:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Temat
    Doping

    witam :) planuje od stycznia wystartowac z nowym cyklem, wczesniejsze wygladały tak: 1. meta 15mg 2. meta 15mg+prolo 200mg e3d 3. meta 15mg+omen 250mg e7d+boldek 300mg e5d moim celem jest za***ista jakosc mięsnia i bardzo gęsta :) czekam na propozycje na cykl mam juz 2 srodki ktore musze wykorzystac: -susta -winko eurochem w tab. przerwa po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2007-12-14 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph czy saa

    Temat
    Doping

    [...] zdecydowac. A fakt jest taki ze obawiam sie ze PH mga mi nic nie dac bo bralem juz saa, a co do odbloku to nie wliczajac w cene bo tego mam jeszcze troche :P widzialem ten cykl na epi za okolo 700 zl i mnie zastanawia gdzie moge dostac te srodki www.pitbullshop.pl ? z jakiej firmy wybrac ? I czy wogole qpowac te PH czy lepiej dalej ciagnac Saa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2008-08-28 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio meta wino

    Temat
    Doping

    Witam. Rozpisze mi ktos cyklik z trzech flakonow cypio , 200 tab metki(oczywiscie z 200 nie bede robil cyklu) i 100 tab wina. no jeszcze zostaly mi dwa flakony propa ktorych nie wykorzystalem i zostawie na kiedy indziej. nolve i clom mam. 1. WIEK: 27 2. WAGA:88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie mierzylem jeszcze -udo:- -talia:- 5. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-11-27 19:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bombka porada

    Temat
    Doping

    [...] gra roli ale bez przesady hehe.., co byście mi polecili? chce ulozyc sobie diete i do tego wrzucic jakis koks z odzywkami oczywiscie, wiem ze to jest temat doping ale jezeli ktos moglby mi doradzic z jakimi odzywkami co połaczyc to bylbym wdzieczny.. nie zalezy mi na jednym cyklu jak wyzej pisalem teraz chce podmasowac potem rzezba, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2011-12-09 17:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dowiedzieć czy dobry krok zrobie - mam ułożona dietę 4500 kcal bazuje na węglach.( 6 posiłków dziennie) i bialeczko do tego -4 treningi w tygodniu -i do tego chce zacząć 1 cykl swój zakupilem Sustanon 250 na 12 tygodni Bym prosił o poradę czy w dobrym kierunku idę Czy dobre wyniki mogę się spodziewać ?? Sustanon 250 czytam i czytam o tym i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2018-12-29 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Cykl_rok%2E_Baza_test_500_i_cykliczne_dobieranie_%C5%9Brodk%C3%B3w%2E_-t1202685.html Witam chciałabym prosić o pomoc w doborze środków na mase chodzi mi o podlanie moja przygoda zaczęła się od 20 ml [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2020-06-27 01:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda bez mostka

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 5x120kg -martwy ciąg: 5x140kg -przysiad: 10x100kg Witam. Aktualnie jade takim cyklem: 1 - 14 susta 500 mg/ew 1 - 10 deka 500 mg/ew 10 - 14 wino 30 mg/ed 14 - 18 susta 200 mg/ew 18 - 28 susta 500 mg/ew 18 - 26 tren a 100 mg/ed Jestem w 12 tygodniu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2014-05-30 14:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM PODCZAS TRENINGU SIŁOWEGO

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w opadzie tułowia 12 serii/prostowanie ramion wyciąg górny 12 serii) I w każdych seriach robie od 1 do 6 powtórzeń i nie wiem co jest nie tak bo oczywiscie wcześniej był cykl przygotowawczy prze który przeszedłem bez kontuzji i z niezłymi efektami. Proszę o pomoc i profesjonalne odpowiedzi bo nie wiem co jest nie tak moze źle partie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-03-10 13:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron solo pod sw

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Fbw, muay thai 9. CEL CYKLU: redukcja, sila, wytrzymalosc, agresja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2018-03-29 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 1. WIEK: 35 2. WAGA: 115 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś od 21-27 roku zycia teraz bez siłowni 6. DIETA: nie ma diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było dużo w przedziale 8-16 tyg test + wszystko 8. TRENING: brak, zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2019-02-09 21:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: zdrów 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: troche do łysienia PYTANIE: Taki planuje cykl i odblok. Mam jeszcze proviron i nie wiem gdzie go wcisnąć może ktoś doradzi. Środki Boldoject Eurochem/Stanol Eurochem/Prop Farmak 1-10 Bold 300mg/e7d 7-10 Prop [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2007-04-29 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)